背景
跨链转账对新手来说是个门槛，容易搞混网络导致资产丢失。这篇以 ETH 主网→Arbitrum 为例，把每个步骤拆解清楚。
要点
操作流程：打开 Tokenim→DApp 浏览器→找到 Arbitrum Bridge→连接钱包→选择 ETH→输入金额→确认交易→等待到账（约 10 分钟）。
建议
转之前确认目标链选对了。从 L2 到主网提款有 7 天等待期（Optimistic Rollup 的设计），急用的话走第三方跨链桥更快但有额外费用。
常见问题
跨链转账需要多久？
从 L1 到 L2 通常 10 分钟内，从 L2 到 L1 需要 7 天（Optimistic Rollup）。
转错链了能找回吗？
如果目标链你有私钥可以找回，否则很难。建议先小额测试。
跨链桥安全吗？
用官方桥最安全，第三方桥更快但有合约风险。
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